Psicoterapia individuale, di coppia e familiare

PSICOTERAPIA

Conoscere e capire se stessi
per vivere meglio

PRIMO
COLLOQUIO

conoscitivo

PROPOSTA DI
LAVORO

condivisa

PERCORSO DI
CAMBIAMENTO

emotivo e concreto

NUOVI
EQUILIBRI

di vita

Dott.ssa FRANCESCA SAFINA

Psicoterapeuta sistemico-relazionale e familiare

PSICOTERAPIA INDIVIDUALE

Partire da sè stessi è arrivare dappertutto. L’interiorità di ciascuno è uno scrigno più o meno segreto e protetto e la terapia individuale permette di addentrarsi nei percorsi della propria mente e del proprio cuore, significa comprendere i propri comportamenti e atteggiamenti, rappresenta un viaggio alla scoperta delle proprie origini, della propria storia e del proprio percorso di vita, attraverso ciò che ci è rimasto addosso in termini di emozioni, vissuti, cicatrici; fare terapia significa attraversare insieme luci e ombre della propria vita.

E’ un percorso medio-lungo, con cadenza settimanale o bisettimanale che ha come obiettivo un cambiamento profondo, un cambiamento che possa portare ad un maggior benessere di vita. Studi dimostrano come la psicoterapia, col solo uso della parola, sia in grado di modificare il nostro cervello in maniera duratura, ricostruendo meccanismi neurologici e connessioni cerebrali finora non presenti. E’ un vero e proprio percorso di crescita personale e interpersonale, poiché la propria crescita si diffonde poi nelle relazioni di vita, creando nuovi equilibri più funzionali e soddisfacenti.

PSICOTERAPIA DI COPPIA

La terapia di coppia è lo strumento più utile quando, all’interno di una coppia, non si sta più bene e si producono urla, silenzi, sofferenza, dolore. Ogni coppia è un mondo unico, un incastro autentico e le ragioni di ciascuno si fondono in un elemento sopraordinato.

Fare terapia di coppia non significa trovare il modo per restare insieme e ricercare spasmodicamente il “vissero felici e contenti”; affrontare una terapia di coppia equivale alla riscoperta delle due individualità che l’hanno generata, è riattivare la comunicazione efficace e scegliere con consapevolezza le strade da percorrere. L’obiettivo di questo percorso è ripercorrere la storia emotiva e concreta della coppia alla ricerca delle ragioni dello stare insieme e delle strade possibili. Ogni coppia ha la sua strada e solo i due componenti possono trovarla, guidati da mano sapienti e occhi attenti.

PSICOTERAPIA FAMILIARE

Le difficoltà di bambini e bambine non sono mai difficoltà solo dei bambini. Quando un minore esprime un disagio lo sta manifestando all’interno di un contesto ben preciso, la sua famiglia, e proprio attraverso questo contesto va ascoltato e compreso.

I sintomi dei bambini sono messaggi che richiedono una interpretazione emotiva e concreta, hanno bisogno di essere letti e interpretati insieme ai genitori.

Attraverso la storia familiare, il gioco insieme, il disegno e l’espressione narrativa è possibile raccogliere le informazioni necessarie alla comprensione di ciò che il bambino esprime e di come questo abbia senso nel suo contesto di vita. I genitori sono per i figli riferimenti essenziali ed è proprio attraverso il lavoro con loro, con l’intero nucleo familiare, che è possibile aiutare e sostenere le difficoltà dei piccoli, lavorando insieme.

Bambini e bambine sono spugne che assorbono e filtrano emotivamente tutto ciò che arriva dall’esterno e su questo costruiscono sé stessi e la propria identità.

Nessun bambino è buono o cattivo, ma ciascuno si sviluppa a partire da propri elementi caratteriali che si intrecciano con gli equilibri familiari. Solo intervenendo su entrambe queste strade è possibile arrivare ad un miglioramento dei sintomi e delle relazioni dei bambini.

PROMOZIONE DEL BENESSERE E SOSTEGNO PSICOLOGICO

Il sostegno psicologico è un percorso breve in cui ci si focalizza su obiettivi semplici e specifici, prevalentemente comportamentali. Non è un percorso di cambiamento profondo, ma un processo di apprendimento di migliori abilità, stili di vita, comportamenti più funzionali al benessere di sé stessi nella propria vita.

  • Percorsi di crescita personale
  • Cambiamenti di vita
  • Potenziamento dell’autostima
  • Training di abilità specifiche
  • Stress lavorativo e burnout
  • Riequilibrio delle relazioni
  • Riequilibrio dopo una separazione
  • Lutto

INTERVENTO PSICOTERAPEUTICO PER DISTURBI OD EVENTI SPECIFICI

  • Ansia, Attacchi di panico
  • Fobie
  • Disturbi del comportamento alimentare
  • Disfunzioni sessuali
  • Problemi alcol correlati
  • Dipendenza da sostanze
  • Dipendenza da gioco d’azzardo
  • Dipendenza da internet
  • Ritiro sociale
  • Casi di violenza, donne maltrattate
  • Depressione

CONSULENZA GENITORIALE E BAMBINI

Le consulenze ai genitori sono un training di breve durata per padri e madri, ed hanno l’obiettivo di modificare singoli comportamenti, intervenire su singoli aspetti e migliorare la relazione genitori e figli.

  • Tic
  • Ansia, Paure, Fobie
  • Disturbi del sonno
  • Difficoltà di separazione
  • Difficoltà scolastiche
  • Difficoltà di comportamento
  • Ritiro sociale
  • Difficoltà di socializzazione
  • Problematiche alimentari
  • Gestione delle regole
  • Gestione delle emozioni
  • Intervento in situazioni di separazione o divorzio